便秘虽然是一种较为普遍的症状，轻重不一，但是便秘对人体的危害非常大，其治疗一般根据病因、类型以及程度而采取治疗，一般通过生活治疗和药物治疗等，使身体恢复正常的排便。
生活治疗指的是采取合理的饮食习惯，增加摄取膳食纤维的量和每日的饮水量从而加强对结肠的刺激，并且养成良好的排便习惯，比如早晨起床后排便，同时也应该增加平时的活动量，清除远端直肠内过多的积粪，此外，也要积极地调整心态，因为良好的情绪对治疗极为重要。
药物治疗指的是采取药物来达到通便的目的，药物主要是容积性泻剂，如不可溶性纤维、润滑性泻剂、刺激性泻剂和促动力剂等。
药物治疗始终具有一定的风险性，因此便秘侧重于预防。避免进食过少或食品过于精细、缺乏残渣，从而减少对结肠运动的刺激；减少因精神因素、生活规律的突然改变、长途旅行过度疲劳等，以免干扰排便习惯；合理地安排生活和工作，做到劳逸结合，适当的运动有利于改善胃肠的功能，从而促进排便；对于已经出现便秘症状的患者，建议每天至少喝6杯250毫升的白水，进行中等强度的锻炼，并且养成定时排便的习惯。
8.肥胖